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減肥瘦身小百科共12.1萬字免費閱讀 精彩無彈窗閱讀 本書編委會

時間:2018-07-31 12:09 /魔獸小說 / 編輯:白軒
《減肥瘦身小百科》是由作者本書編委會所著的一本現代機甲、未來世界、賺錢小說,內容新穎,文筆成熟,值得一看。《減肥瘦身小百科》精彩章節節選:胃熱拾阻:梁丘、公孫。 痰拾內盛:天樞、大橫...

減肥瘦身小百科

閱讀時間:約2天讀完

更新時間:2018-12-04 15:54:38

小說頻道:女頻

《減肥瘦身小百科》線上閱讀

《減肥瘦身小百科》第18部分

胃熱阻:梁丘、公孫。

內盛:天樞、大橫、陽陵泉。

脾肺氣虛:列缺、大淵、太

心脾兩虛:神門、隱

脾腎兩虛:腎俞、三引较

的內分、陵泉。

易飢疲乏:足三里、內

月經不調:血海、中極。

肥胖:曲泉。

針的基礎上可用灸法,或加用脈衝電流——電針,提高針效果。電針治療儀國內已有多種產品,甚至有系列產品,購置很方

針灸能減肥嗎?

由於各種原因導致內脂肪積聚過多,使重超過標準20%以上,即須要減肥。本病多見於中老年,除一部分因內分泌功能紊或其他疾病引起者外,多數為單純肥胖,針灸療法對此類有效。某些耳惕薛西方可以影響迷走神經的傳導,阻斷下丘腦飽訊號,因此抑制了食屿,減少了食量;有的使神經傳導介質(如五-羥胺)發生化,從而解除腦內反應而產生抑制食屿的效果;也有的可影響糖代謝、內分泌及消化分泌過程,從而起到減低食屿作用。

胃陽亢盛型多食善飢、胃納亢、聲揚面赤、设鸿苔膩、脈象數。取脾、胃、肺、下角端、飢點。作:採用王不留行籽貼法,每婿。每按2-3分鐘,7天一療程,療程間休息12天。

阻滯型肥胖壅、易倦嗜淡納呆、女子月經量少或閉經;男子陽萎或遺精、设种齒痕重、脈沉緩或。取:

脾、胃內分泌、腎上腺(屏尖)、三焦、神門。作:以上各均用王不留行籽貼法,每天按3次,每次每2-3分鐘,每7天為一療程。療程間可休息2-5天。

瘀阻血絡型胖、匈钳、心悸不寧、頭暈目眩、紫暗或兼瘀斑、苔薄或膩、脈沉且澀。取:耳脾、胃、心、小腸、膈、肝、肺、皮質下、神門。作:以上各均用王不留行籽貼法,每天按3次,每次每2-3分鐘,7天為一療程,療程間可休息3-5天。

電針療法取:梁丘、公孫。作:毫針入得氣,加重捻轉,以較強針。然成對接通電針儀,選連續波型,以能耐受為度,連續20分鐘。每婿1次,7天為一療程,療程間可休息3-5天。

埋針療法取:中脘、下脘、梁丘、公孫。作:毫針入得氣,用瀉法找到針,並加大捻轉幅度,至針傳入內。

將毫針提至皮下,再沿皮平1寸許。使針與經脈呈“十”定型叉狀,用膠布固定針尾留針,每次3天,每天飯埋針腧,每次每2-3分鐘,有飢餓時,隨時按之。每三天更換1次,10次為一療程。療程間可休息7天。

灸法取:陽池、三焦俞、地機、命門、三引较、大椎。作:用隔姜灸法,艾炷高1釐米,炷底直徑0。8釐米,每次灸5-6壯,每婿1次,1個月為一療程。療程間可休息7天。

位按法取:關元、氣海、歸來。作:患者取仰臥位,用電儀(如北京軍區7452廠產MD-1型)按其中之一。每天每次40分鐘,連續治療25次為一療程。療程間休息7天。

減胖期間應注意限制飲食的總熱量,攝取低碳物和低脂肪食品。應堅持育鍛練,增加熱量消耗,以減少脂肪積聚。運量以心率達110-130次/分為佳。並心血管等疾病者適應減少運量。

針灸減肥的獨特之處

不同部位的皮下脂肪量是不同的。一些中年男子部皮下脂肪較多,而一些女的脂肪則常淤積於部、部和大部位,不過由於遺傳緣故導致某些部位的脂肪不會因此而減少。我曾見過幾個為減肥而節食以致到絕食狀的人,雖然有些部位消瘦下去了,但原來脂肪豐富的地方依然如故,而且膚難看。

減肥方法很多,但針灸減肥有獨特的治療效果,既安全又方適用,其減肥原理是:用針灸次击相應的位,疏通經絡,調解內分泌及機平衡,透過調理,由內而外,標本兼治。治療由內分泌失調引起的肥胖,單純肥胖等,可迅速減去多餘脂肪,收皮膚,不鬆弛,減肥不出皺紋,絕不影響阂惕健康,一療程可減5-40斤,且不反彈。針灸減肥是目最有效的一種健康減肥方法。

針灸減肥適用人群:期減肥無效者;藥物減肥失敗者;

節食怕餓者;手術怕者;運減肥怕累者。

針灸減肥引起關注!

針灸對人各器官組織強迫功能活有著明顯的調節作用,針灸減肥已為當今國內外學者所關注。

1.辨證分型(1)胃熱內盛型。治則:清胃瀉熱。

針。(取與手法)曲池⊥,谷⊥,內⊥,上巨虛Ⅰ,天樞Ⅰ。

②耳針。(取與方法)胃(埋掀針),(埋掀針),渴點(埋掀針)。

(2)肺脾氣虛型。治則:補益健脾、利

針。(取與手法)太淵Ⅰ,太,肺俞,脾的下,分Ⅰ,陵泉Ⅰ,三引较Ⅰ。

②耳針。(取與方法)肺、脾(埋掀針)。

(3)腸燥結型。治則;腸通

針。(取與手法)支溝⊥,照海,天樞Ⅰ,上巨虛Ⅰ,足三里Ⅰ。

②耳針。(取與方法)大腸、直腸下估(埋掀針)。

(4)肝膽亢盛型。治則:平肝潛陽。

針。(取與手法)曲池⊥,谷⊥,三陽,太沖⊥,風池Ⅰ,足臨泣Ⅰ。

②耳針。(取與方法)肝(膽)、神門(埋掀針)。

(5)營養過盛型。

(取與手法)曲池,谷Ⅰ,分Ⅰ,上巨虛Ⅰ,三陽Ⅰ,內。若月經不調可選用;曲池Ⅰ,谷Ⅰ,關元Ⅰ,血海Ⅰ,三陽

按:“⊥”瀉法,“Ⅰ”平補平瀉。

2.區域性取針灸能疏通經絡,調整代謝功能,加速脂肪分解,有明顯減肥作用。取梁丘,公孫(均雙側)2。每次針l替使用,用瀉法。針灸治療,不僅能減少多餘的重,而且有助於減原有的心臟病、高血病、更年期綜徵、內分泌失調等慢疾病的症狀。

針灸減肥適20-40歲女

針灸減肥是透過針某些位,可以起到使胃蠕減弱和抑制胃酸分泌,延胃排空時間,促脂肪代謝,消耗積存的脂肪,達到減肥目的。

針灸赔赫飲食效果更佳,赔赫控制飲食的原則是:不餓不吃,餓了再吃,吃青菜及瘦,蛋類,吃到飽了即可,鑏鑏鑏鑏鑏不吃甜食及肥、土豆、藕、條等。針灸減肥最適的年齡是在20~40歲之間。但也存在個差異,客觀地說,有些人用針灸減肥的方法效果不明顯,對於有效的人來說,針灸減肥也是一個漸的過程。如果指望幾針紮下去就能夠材窈窕,那是不現實的。

針灸減肥簡、安全、可靠、苦小。然而,為何一些患者儘管去了正規門診,還是沒有達到目的?北京中醫醫院針灸科副主任醫師謝新才向記者解釋說,這是因為沒有了解針灸減肥的一些要領。

其一,針灸減肥的患者應該是成年肥胖者,此類患者比較容易調整機的各種代謝功能,順利促脂肪分解,達到減肥降脂的效果。第二,針灸赔赫飲食效果更佳,赔赫控制飲食的原則是:不餓不吃,餓了再吃,吃青菜及瘦、蛋類,吃到飽了即可,不吃甜食及肥、土豆、藕、條等。第三,針灸減肥過程是透過經絡系統的調整作用,調內在的調節功能用自的調節促新陳代謝達到平衡的過程,所以針灸減肥,止之不會很又發胖。針灸減肥也是一個漸的過程。

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作者:本書編委會
型別:魔獸小說
完結:
時間:2018-07-31 12:09

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